皆さん、こんにちは！なぜか写真が横向きになってしまうのですがもうすぐ息子の1歳の誕生日なので、少し早めにお祝いしました❣️息子の父親も我が家に呼んで、一緒にお祝いしました。元旦那が家を出て行ってから約2年同じ空間にずっといるって事が無かったの…

皆さん、こんにちは！あなたは、自分がどういう人か知ってますか？自分がどういう考え方をするか知ってますか？その考え方が、自分の人生にどれだけ影響があるか知ってますか？多くの人は、問題に直面した時、今の状況や人生を変えたいと思った時、目先の問…

皆さん、こんにちは！私は周りの人からよく強いと言われます。自分的には必死に生きてきただけなのですがそれで、なぜ周りの人からそう思われるのか考えてみました。そして気付いたのが、私は「諦めない人」だと言う事。そして「学び続ける人」だと言う事。…

先週の母の日、子供達は父親の家に行ってました。元旦那が子供達を私の家まで送ってくれた時に渡してくれた母の日プレゼント。大した物ではないけど、元旦那が子供達と作ってくれたという事にビックリ離婚という話が出てすぐ、私達の関係は本当に会話も全く…

最近色々な人達と話していて強く思った事があります。自分を変えたければ、状況を変えたければ、Awareness(気づき)が本当に大事❗️Awarenessが無ければ変化は無い。変わったように見えても、本質的な部分は変わっていない。だから、また同じような事が繰り返…

皆さん、こんにちは！共同育児で大変な事の1つは、子供達の事について元旦那と話し合いをしないといけない事。多分夫婦だと、まだお互いに愛情や思いやりがあると思うので、話し合いも交渉もしやすいと思いますが、これが離婚した両親だとお互いなかなか譲ら…

皆さん、こんにちは❗️やっと子供の事に関する全ての条件に合意する事が出来ました！しかも、最終的には裁判を通さずに話し合いで✨正直、私たちの関係は超最悪でした。別居直後は弁護士を通してしか離婚の話し合いに応じないと言われ。。。向こうが提示してく…

皆さん、こんにちは！コロナの影響でロックダウンに入ってる国が多いと思います。私と子供達も3月中旬から買い物＆散歩以外はずっと家でいます。最初は、通勤時間も節約出来るし、子供が病気になった時に会社休まないといけないというストレスから解放されて…

ここ最近、力を入れてる事があります。それは、相手の感情をありのまま受け止めてあげるという事。友達などには出来ていても、家族になるとなかなかそうもいかない特に小さい子供2人を1人で見ていたら、カオスすぎて4歳の娘の気持ちにきちんと向き合えてない…

私が離婚するにあたって、1番受け入れられなかった事。悪い旦那＝悪い父親ではない。自分にされた事と子供の事を混同してはいけない。正確には、頭では分かっていたけれど、感情的にその事を受け入れるのが難しかった(今でも娘が元旦那の彼女の話をすると胸…

周りの人が何をしようが言おうが、いつも平穏でいられる。幸せになる為には〇〇が必要という条件がなくても、幸せになれる。気分が落ち込んだ時、誰かが自分を勇気付けしてくれるまで待つのではなく、自分で自分を勇気づけられる。全ては自分から始まって、…

私にはこの1年半続けている事があります。それは、Positive 100 Daysというプロジェクトで、100日間他のメンバーにポジティブな考えや出来事を毎日シェアするという取り組みです。100日単位のこのプロジェクトを、この1年半に何回もやってきました。メンバー…

皆さん、こんにちは！いつも同じような口論をしてしまう。いつも同じような人と付き合ってしまう。いつも同じような不安を抱えてしまう。そんな事ってないですか？私はたっくさんありましたそして今もまだあります。それって当たり前の事なんです。私たちは…

皆さん、こんにちは！今の状況を変えたい！今の自分を変えたい！そう思ったら、まずする事。それは自分を信じる事。どんな結果になっても大丈夫。どんな状況でもやっていける。だって全ての出来事には意味があって、それがその時の私にとってベストな環境だ…

皆さん、こんにちは！自分の人生について深く考えたり、自分の事を振り返ったりするようになった人の多くは、何かきっかけがあったと思います。全てが順調な時に、そういう事ってあまり考えないですからね。ツライ事、苦しい事があって、どうしてこんな事が…

私は、起こる事全てに意味があると思っています。初めは、そう思った方が気分がラクになるのでそう思うようにしていましたが、色々経験して本当にそう思うようになりました。なので、今全世界で起こっている状況も意味があると思っています。地球も私たち人…

人生に起こる出来事は、自分ではコントロール出来ない事が多々あります。例えば、他人がどう自分に接するか、このコロナウィルスの現状などは、自分でコントロールする事は出来ません。だけど、コントロール出来る事もあります。それは、自分の気持ち、自分…

どうして自分には同じような問題ばっかり起きるんだろう？と思った事はありませんか？あるいは、同じような問題だと思ってなかったのに、掘り下げていくと同じ事が原因だったり。それは、あなたの思考パターンを変えなさいというメッセージです。この思考パ…

転んでもタダでは起き上がらない。全てを糧にして、力にして、前に進んでいく。苦しんだ分だけ強さになるし、失敗した分だけ学びになる。元旦那と離婚する事にならなければ、こんなに自分に向き合う事は無かったと思う。いっぱい傷ついて、辛い思いをして、…

現状が上手く行ってない時、「〇〇のせいで、私はこんな目に合っている！」と思ってしまう事ってあると思います。元旦那が浮気をしたせいで、こんな大変な目に合ってる！父親との関係が最悪なのは、今まで父親がひどい事ばかりしてきたせいだ！(これ、私が思…

皆さん、こんにちは「どんな時も自分らしく」今1番私が意識して取り組んでいる事です。例えば、困難な事が起こった時、すごく感情的になって我を忘れた事がありませんか？私の場合、元旦那が浮気をして離婚する事になり、彼に対してすっごく恨みや憎しみ、嫌…

皆さん、こんにちは。この間ソーシャルワーカーと話していて感じた事がありました。それは、孤独に感じている人がすごく多い。パートナーがいてもいなくても、子供がいてもいなくても、孤独に感じている人が多い。多分その孤独は「分かってほしい。理解して…

皆さん、こんにちは。母親になると、自分の時間が無い！という話をよく耳にします。確かに、お母さんは忙しいですよね。私もシングルマザーになって、育児に仕事に家事にと本当に目がまわりそうになる時があります (ほんとーに冗談ではなく)。多くの母親は(…

皆さん、こんにちは。2018年10月に別居してから、すでに1年以上が経ちました。だけど、まだ裁判があるので、相手の無理難題な要求に心が揺らぎ不安になる事もあります。ここ最近も、元旦那が一度合意していたはずの子供の監護権について、再度協議するように…

久しぶりの投稿となってしまいました12月前半に離婚裁判の判決が出て、ようやく離婚が成立しました。ただ、まだcivil statusの変更手続き中なので、いまだにステータスは婚姻中です別居し始めてもう1年以上。本当に海外での離婚は時間がかかります。そして、…