皆さん、こんにちは！いつも同じような口論をしてしまう。いつも同じような人と付き合ってしまう。いつも同じような不安を抱えてしまう。そんな事ってないですか？私はたっくさんありましたそして今もまだあります。それって当たり前の事なんです。私たちは…

皆さん、こんにちは！今の状況を変えたい！今の自分を変えたい！そう思ったら、まずする事。それは自分を信じる事。どんな結果になっても大丈夫。どんな状況でもやっていける。だって全ての出来事には意味があって、それがその時の私にとってベストな環境だ…

皆さん、こんにちは！自分の人生について深く考えたり、自分の事を振り返ったりするようになった人の多くは、何かきっかけがあったと思います。全てが順調な時に、そういう事ってあまり考えないですからね。ツライ事、苦しい事があって、どうしてこんな事が…

私は、起こる事全てに意味があると思っています。初めは、そう思った方が気分がラクになるのでそう思うようにしていましたが、色々経験して本当にそう思うようになりました。なので、今全世界で起こっている状況も意味があると思っています。地球も私たち人…

人生に起こる出来事は、自分ではコントロール出来ない事が多々あります。例えば、他人がどう自分に接するか、このコロナウィルスの現状などは、自分でコントロールする事は出来ません。だけど、コントロール出来る事もあります。それは、自分の気持ち、自分…

どうして自分には同じような問題ばっかり起きるんだろう？と思った事はありませんか？あるいは、同じような問題だと思ってなかったのに、掘り下げていくと同じ事が原因だったり。それは、あなたの思考パターンを変えなさいというメッセージです。この思考パ…

転んでもタダでは起き上がらない。全てを糧にして、力にして、前に進んでいく。苦しんだ分だけ強さになるし、失敗した分だけ学びになる。元旦那と離婚する事にならなければ、こんなに自分に向き合う事は無かったと思う。いっぱい傷ついて、辛い思いをして、…

現状が上手く行ってない時、「〇〇のせいで、私はこんな目に合っている！」と思ってしまう事ってあると思います。元旦那が浮気をしたせいで、こんな大変な目に合ってる！父親との関係が最悪なのは、今まで父親がひどい事ばかりしてきたせいだ！(これ、私が思…

皆さん、こんにちは「どんな時も自分らしく」今1番私が意識して取り組んでいる事です。例えば、困難な事が起こった時、すごく感情的になって我を忘れた事がありませんか？私の場合、元旦那が浮気をして離婚する事になり、彼に対してすっごく恨みや憎しみ、嫌…

皆さん、こんにちは。この間ソーシャルワーカーと話していて感じた事がありました。それは、孤独に感じている人がすごく多い。パートナーがいてもいなくても、子供がいてもいなくても、孤独に感じている人が多い。多分その孤独は「分かってほしい。理解して…

皆さん、こんにちは。母親になると、自分の時間が無い！という話をよく耳にします。確かに、お母さんは忙しいですよね。私もシングルマザーになって、育児に仕事に家事にと本当に目がまわりそうになる時があります (ほんとーに冗談ではなく)。多くの母親は(…

皆さん、こんにちは。2018年10月に別居してから、すでに1年以上が経ちました。だけど、まだ裁判があるので、相手の無理難題な要求に心が揺らぎ不安になる事もあります。ここ最近も、元旦那が一度合意していたはずの子供の監護権について、再度協議するように…