Awareness is a key!

最近色々な人達と話していて強く思った事があります。

自分を変えたければ、状況を変えたければ、Awareness(気づき)が本当に大事❗️

Awarenessが無ければ変化は無い。

変わったように見えても、本質的な部分は変わっていない。だから、また同じような事が繰り返される。

私も元旦那と離婚する事になるまでは、awarenessがありませんでした。

自分を変えたいけど、自分の何を変えたいのか。

どうして変えたいのか。どう変えたいのか。

それは過去のどういった経験が関係しているのか。

深く深ーく掘り下げていくと、自分の根本的な問題に行き着きます。

この根本的な部分に気付いてるかどうかで、本当に今後の人生が左右すると思います。

今自分がいる状況は、自分が引き寄せているんです。もしその状況が自分にとっていい状況じゃないなら、それは自分の根本的な部分が関係しているんです。

私は、今まで自分にとって良くない事が起こると、周りのせいにしてきました。

元旦那が浮気をしたから。

父親が私の話を一切聞いてくれるような人じゃなかったから。

だけど、それをいつまでも問題にしてるのは自分。

起きた事は変えれないけど、反応は変えられる。

同じような事ばかり起きるのは、自分の反応が変わっていないから。

そしてそれは、自分の根本的な部分に関係している。

そこに自分で気付く事で、ほんとーにほんとに、もっとラクに生きて行く事が出来ると思います。

だけど、そこに気付いてない人が多い！

気づいてないと、変えられる訳がない！

だってその人にとっては、存在していないのと同じだから。

問題が起きると、その問題にばかり目を向けがちだけど、その時に本当に目を向けなければいけないのは自分自身。

それを本当に分かってほしい。

Awarenessを持ってほしい！

そしたら人生もっとラクなる！

コーチングでは、自分の事を深ーく掘り下げていくお手伝いをします。

https://www.sayurihiraoka.com/