身体の外側を怪我したら、治療をする人がほとんどだと思う。ちょっと風邪気味だなと思ったら、気をつける人は多いと思う。だけど、見えない心の傷や負担は、見えない事をいい事に見て見ぬ振りする人が多いと思う。そして、気付いた時にはもう取り返しのつか…

どこにいても何をしても幸せになれないような気がしていた私。ただただ時間が早く過ぎればいいのにと思っていた私。毎日過ごしているけど、虚無感でいっぱいでした。ある時、もうそんな毎日が嫌になりました。変わりたい変わりたいってずっと前から思ってい…

久しぶりに友達から、「さゆり元気？インスタ見たけど充実した生活送ってるみたいやね」とメッセージが来ました。充実!?!?あまりにその言葉がしっくりこなくて、辞書で意味を調べたくらいです(充実＝内容が満ち満ちていて豊かなこと)だけどやっぱりしっくり…

人は「知らない事」に対して不安を抱きます。未来の事を考えると不安になる事があるのは、どんな未来が待っているか分からないからです。そして人は、考え過ぎてしまう傾向があります。もしかしたらこんな未来が待っているかも、いや、こんな未来かも、と考…

「Dear Friends」悩んでいるのはあなただけじゃない。苦しんでいるのはあなただけじゃない。あなたはひとりぼっちじゃない。そんな思いを伝えたくて、全5回のメルマガを配信する事にしました。このメルマガでは、私の経験談や学んだ事をさらに詳しくご紹介し…

今週1番心に残った言葉。「怒りにしがみついているのは、誰かに投げる為に真っ赤に燃えている石炭をつかむようなもの、、、、火傷をするのは自分自身だ」誰かに怒っている時、その人の事で頭の中がいっぱいになると思います。怒りを手放す事が出来ないという…

人生は選択の連続。過去の選択が今の状況を作り出し、今の選択が未来を作り出す。だから、今どんな状況に置かれているかは、誰の責任でもなく自分の責任なのです。何かを選択する時、「子供のために」「主人のために」「友達のために」「お金のため」「時間…

辛い事が起きた時。どうしたらいいか分からなくなった時。明るい未来なんか想像出来なくなってしまった時。全て投げ出したくなる気持ちになると思います。何をしても無駄だと感じてしまうと思います。どうして自分だけがこんな目に遭っているのか。他人のせ…