「今」に集中する事 - Power of Positivity

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人は「知らない事」に対して不安を抱きます。

未来の事を考えると不安になる事があるのは、どんな未来が待っているか分からないからです。

そして人は、考え過ぎてしまう傾向があります。もしかしたらこんな未来が待っているかも、いや、こんな未来かも、と考えているうちに不安がどんどん増していきます。

最近、死について考える事がありました。

癌と闘っている先輩の子供は、今死の瀬戸際にいます。

ほんの少し前まではコミュニケーションを取れていたのに、今は意識不明状態です。

いかに、1日1日がすごく大切か、改めて実感していました。

時間は有限です。

幸せな生活を送る為に誰もが頑張っているのに、人生の終わりに待ち構えているのは「死」なのです。

だからこそ、約束されていない未来について思い悩むよりは、今をいかに幸せにするかに集中した方がいい。

そして、今に集中すると、不思議な事に大抵の不安は無くなります。

私も将来について考えると不安になる事があります。

だけど、今に集中すると、住む場所もあるし仕事もある。食べ物にも困っていないし、子供2人を育ててる。大丈夫。と思えます。

今に集中。

ぜひ心がけてみて下さい！

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