10年後、どんな自分になっていたいですか？

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そう質問すると、必ずポジティブな答えが返ってきます。ネガティブな人になりたいという人はいないですからね。

私が10年後になっていたい姿は、

ポジティブでエネルギッシュで明るくて元気。いつも笑顔で、太陽のように周りの人たちも笑顔にする事が出来る。

育児も仕事も家事も楽しんでしていて、肝が座っている。強くて賢くて愛情溢れる人。

です。

そして私はそんな10年後の自分を"Madame Courage (勇気のある人)"と呼んでいます。

当たり前ですが、10年後に自分がどんな人になっているかは、今の自分の行動次第です。

私は10年後の私の理想の姿であるMadame Courageと出会ってから、こういう時にMadame Courageはどういう行動をするだろう？どういう選択肢を取るだろう？と考えるようになりました。

そうすると不思議な事に、前よりも賢明な行動や選択をする事が出来るようになったのです。

例えば、元主人の言動に頭に血がのぼっても、Madame Courageならこんな人の事相手にしないな。

と、ワンクッション置いて考えれるようになりました (それでも私は短気なので、イラッとする事もよくありますが。汗)。

そしてMadame Courageの存在が、弱気になった時の自分を勇気付けてくれるのです。

あなたは10年後、どんな自分になっていたいですか？

コーチングでは、様々なエクササイズを通して自分を見つめなおしていきます。